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宝宝辅食之菠菜米粉糊(自制猪肝粉+自制黑芝麻酱+核桃油)的做法

宝宝辅食之菠菜米粉糊(自制猪肝粉+自制黑芝麻酱+核桃油)

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烯乄烯◕ ̯͡◕
1⃣菠菜有“营养模范生”之称,它含有大量的膳食纤维,能促进消化,防止宝宝便秘 2⃣猪肝粉补铁 3⃣黑芝麻酱补钙 4⃣核桃油俗称“DHA”脑黄金 所以,宝妈们,你们懂的☺

用料

宝宝辅食之菠菜米粉糊(自制猪肝粉+自制黑芝麻酱+核桃油)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有的食材跟工具

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗干净,水开后放入菠菜烫煮2-3分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出菠菜,放入料理杯

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜加适量温水用料理棒搅打成泥,加入3勺高铁米粉(按照自己宝宝的量来添加米粉的量),再加入60毫升左右的60度开水,继续用料理棒搅打

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的菠菜米粉糊倒入宝宝碗里,加入猪肝粉、黑芝麻酱、核桃油 (猪肝粉跟黑芝麻酱我都是自己做的,外面买的不放心,当妈的都懂的,有需要的宝妈们可以翻我前面发的猪肝粉和黑芝麻酱的食谱哈)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,装进米粉勺

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小汤圆就位,眼里只有吃的,没有我这个亲妈😂

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃饭最重要,亲妈不重要😂

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这用力的表情,甭管我喂啥,啃就对了☺

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃完了还一脸没吃够的样子呀,不撒眼啊😂

宝宝辅食之菠菜米粉糊(自制猪肝粉+自制黑芝麻酱+核桃油)的小贴士

喂完米糊,记得给宝宝喂点开水哦 一般建议辅食放在中午12点左右哈 每次+了新的食材,都要观察宝宝有没有不适应的表现哦!

菜谱创建时间:2020-01-09 12:58:56
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