芝士香肠蛋

作者： 海德薇的美好时光

10分钟快手早餐！工作日常吃～ 配料：无淀粉鸡肉肠、鸡蛋、番茄、番茄罐头、马苏里拉芝士、黑胡椒粉、欧芹碎。 做法： 1、鸡肉肠切丁放碗底，铺上番茄，再加上番茄罐头，打入鸡蛋，牙签戳几下，再铺上足够自己吃的cheese。 2、微波炉高火5分钟，搞定！ 3、撒上黑胡椒、欧芹碎等喜欢的调料。 高营养、快手、超级美味，可做为生酮餐呢。 真的好爱芝士啊！虽然热量喜人😂但是俗话说得好：love me（cheese），love my dog（getting fat）～～～ Bon appetite！

用料

• 香肠 按食量（无淀粉）
• 马苏里拉芝士 按喜好
• 鸡蛋 按能力
• 欧芹碎 按喜好
• 罗勒碎 按喜好
• 黑胡椒 按喜好
• 番茄（或罐头） 按食量

芝士香肠蛋的做法步骤

步骤 1

要用到微波炉～鸡蛋一定要用牙签戳一些孔以防爆爆爆～

步骤 2

这个牌子的番茄罐头我常年囤货，超爱！

步骤 3

香肠切碗底，后铺番茄、后打鸡蛋，后戳戳戳，最后铺芝士

步骤 4

微波5分钟！我还配了茶泡麦片做碳水辅助～

步骤 5

颜值不高，味道极好，吃不腻的快手早餐😋

菜谱创建时间：2020-01-09 10:12:47