猫王法式吐司

作者： Joy大桑

【碳水+花生酱+香蕉+肉类】是一个我非常喜欢的兼具饱腹感和满足感的夹馅类公式，是冬日的能量来源💡 可扩展如下： 碳水：吐司、法棍、贝果、欧包、卷饼、甚至馒头，可以直接用、吐司机烤、黄油煎、烤箱烤等 香蕉：直接用、黄油微煎、黄油加红糖微煎等 肉类：培根、香肠、午餐肉、鸡/牛/猪肉火腿等 🍞吐司类的可以直接食用，也可以做成法式吐司～

用料

• 蛋奶液：
• 鸡蛋：牛奶 1:1
• 香草精 1-2滴
• 三明治：
• 吐司 2片
• 花生酱 适量
• 香蕉 1截（比吐司一边短一点就行）
• 午餐肉 2片
• 黄油 5克

猫王法式吐司的做法步骤

步骤 1

一截香蕉竖着切开成两段，吐司一面抹花生酱，放香蕉，放午餐肉，另一片吐司抹好花生酱，盖上成三明治，稍微按压紧实 三明治两面放蛋奶液里浸泡1min左右

步骤 2

平底锅融化黄油，四面煎至金黄，就好啦

猫王法式吐司的小贴士

剩余的蛋奶液也可以直接做成炒蛋吃掉

菜谱创建时间：2020-01-09 10:10:40