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香辣羽衣甘蓝脆片的做法

香辣羽衣甘蓝脆片

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很多吃过羽衣甘蓝的同学这时可能会说,我知道羽衣甘蓝很健康没错,但它叶子超硬,很难入口啊!今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好,变得好吃的方法,使你马上爱上这个营养值爆满的蔬菜!

用料

香辣羽衣甘蓝脆片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.印干羽衣甘蓝叶:羽衣甘蓝叶从梗上摘下后,撕成小片,并用厨纸印干备用。 ▼碎碎念▼ 注意这一步很重要,不然叶子上还保留水份的话,烤出来的羽衣甘蓝片会没那么脆。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 调味:羽衣甘蓝叶和辣椒粉,蒜粉,盐,油一起放进大碗里,搅拌均匀至每片叶子上都有油分。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 烤脆片:将羽衣甘蓝铺平(尽量分开)在烤盘上,放进120度烤箱(热风挡100度)烤20分钟,10分钟后帮羽衣甘蓝翻面。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想看食谱视频的同学,可以移步去我同名公众号或Bilibili哦 ❤️

菜谱创建时间:2020-01-05 18:23:47
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