豆腐白果黄鳝汤

作者： 凉。

黄鳝可以补血、补气、除湿，富含DHA和卵磷脂，还可降血糖，想减肥的MM可以吃哦。每次我都不敢杀黄鳝，只能由人家处理好，回家洗的时候还心有余悸。

用料

• 黄鳝
• 嫩豆腐
• 白果
• 葱姜蒜
• 盐
• 料酒

豆腐白果黄鳝汤的做法步骤

步骤 1

黄鳝处理干净后切断，嫩豆腐切块，白果用水焯去苦味；

步骤 2

所有材料和葱姜蒜，盐一起放入砂锅中加适量水熬煮，滴入适量料酒去腥；

步骤 3

煮至半小时，白果软烂即可关火；

豆腐白果黄鳝汤的小贴士

喜欢胡椒的味道可以放入一些调味。

菜谱创建时间：2012-05-06 17:12:30