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说明:淀粉称量好就加入那100ml水勾芡汁 面包或者冷馒头压碎 倒入清水浸泡着,这个是丸子口感好的秘方。材料中鱼露酱油和料酒是提味的点睛之笔

选用肥瘦相间的五花肉肉

生姜沫和肉一起放入绞肉机或者破壁机打成肉馅。

这款是摩飞的绞肉机 成品是略有些颗粒的肉馅状,破壁机打可能更细腻些。如果是做香肠我肯定会用破壁机打)

打好后将肉馅转移到厨师机中,用厨师机打肉馅超方便,很快就上劲了

肉馅上放入淀粉汁 浸泡后的面包碎 盐 花椒白胡椒 五香粉 鸡蛋 鱼露酱油等

厨师机换成这个搅拌桨

4档搅拌10分装

肉泥很快就上劲了 状态非常黏 可以放冰箱冷藏20分钟更好,我忘记了

油锅烧热后 可以开始炸制,全程中小火

这些肉大概分了两锅炸完,肉球丢进去过一会可用漏勺搅拌一下使丸子上色均匀

用虎口挤出丸子胚然后用勺子挖走 放入油锅中

炸至外壳变硬 呈褐色即可捞出沥干。

做好的炸肉丸子,可以拿来做番茄蘑菇肉丸汤了

一个番茄,几朵口菇。几瓣西蓝花

我是前一晚做好的肉丸子,冷冻了。第二天早上拿来做早餐,冷冻过的炸肉丸用少许水浸泡一下

口蘑菇切片后备用

番茄加入清水。用料理机打成浆

少许油,口蘑菇煎一下

然后倒入番茄酱煮沸腾

再放入泡胀的炸丸子,续煮至丸子变软汤汁略稠,加入盐,五香粉蒜苗调味

最后加入焯熟的西蓝花,西蓝花单独焯是为了颜色好看,还有西蓝花单独焯,汤汁就没有那阵焯菜汁的味道,味道更好














