宝宝辅食-板栗鸡肉饼

作者： 桃子君爱美食

给宝宝做辅食一定要做好营养搭配； 鸡胸肉蛋白质含量高； 板栗🌰中含有VB和VC，而且促进消化； 🌽玉米中含有VE； 亚麻籽油含有&-亚麻酸，促进宝宝脑发育。

用料

• 金龙鱼亚麻籽油 少量
• 鸡胸肉 4～5分之一块
• 板栗 3个
• 玉米粒🌽 适量
• 葱、姜 少许
• 西兰花🥦 1小朵

宝宝辅食-板栗鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块泡入葱姜水里，为了去腥。

步骤 2

鸡胸肉、煮熟的板栗、熟玉米粒（最好剥皮）、煮熟的西兰花切成小块放入料理机中，加入少许热水搅拌。

步骤 3

将食物打碎，打得越碎越好。

步骤 4

加入少量亚麻籽油，低温煎熟即可。

宝宝辅食-板栗鸡肉饼的小贴士

亚麻籽油不易高温加热，会破坏本身的营养价值。温度过高会产生亚麻籽的味道，闻着有点儿腥，但是做出的食物是没有味道的。

菜谱创建时间：2019-12-31 15:08:11