1、蛏干、海米泡发(泡发水可以留着);2、冬瓜、胡萝卜切片,蟹味菇洗净;3、起锅热少许油,下胡萝卜、蟹味菇炒软,下蛏干海米炒几下,加清水(泡发水也可以加,底下沉淀的不要),下冬瓜;4、水开加盐调味
还可以撒点香菜