自制0添加健康薯条

作者： 爱他就给他好吃哒

每次路过快餐店，都能看见有小朋友在吃薯条，快餐薯条虽然好吃，油炸食品吃多了身体负担却太大，这款简单便利的自制健康薯条让孩子不再对快餐店念念不忘！ 我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公众号（田心宝宝美食屋），且努力丰富食谱中，请关注，并且可以添加个人咨询育儿问题或者进群一起聊关于辅食那些事儿，等你快点来加入我们！

用料

• 土豆 1个
• 盐 适量
• 山楂酱 适量

自制0添加健康薯条的做法步骤

步骤 1

准备一个大小合适的土豆，并刮皮洗干净。

步骤 2

切成粗细均匀的土豆条。

步骤 3

凉水入锅，水中加适量盐，水开三分钟后捞出。

步骤 4

沥水后装进盘子里。

步骤 5

将土豆条整齐摆在铺好油纸的烤盘上。

步骤 6

用刷子在每个土豆条表面刷一层薄薄的油。

步骤 7

放入预热好的烤箱，150度，15分钟。

步骤 8

烤好后取出装盘，配上家里自制的山楂酱，非常合适。

自制0添加健康薯条的小贴士

土豆条要切的尽量粗细均匀。 各家烤箱脾气不同，温度和时间要灵活调整。 烤之前刷油可以让颜色更好看，若追求极致健康，可以省略此步骤。 配的酱料也可以换成酸奶，番茄酱，水果酱等等。

菜谱创建时间：2019-12-29 22:12:39