蔬菜海米炖豆腐

作者： 奶凶奶凶的八戒

用料

• 老豆腐 25克
• 海米 4克
• 青菜 10克
• 番茄 20克
• 油 1克

蔬菜海米炖豆腐的做法步骤

步骤 1

海米4克用热水泡软。

步骤 2

青菜洗净取嫩叶，尽量切碎。

步骤 3

番茄洗净去皮切碎

步骤 4

再把海米切碎。 锅烧热，倒入1克油，放入番茄、海米、豆腐翻炒均匀。

步骤 5

加入少许水，小火焖煮8分钟。

步骤 6

开盖后放入青菜，再煮2分钟。

蔬菜海米炖豆腐的小贴士

💝营养小贴士： 10m+转自辅食群，仅记录用 豆腐是一种很好的蛋白质来源，不过敏的宝宝可以在菜单中安排一些。

菜谱创建时间：2019-12-29 17:07:07