养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)

作者： 良生mm

小米南瓜粥是一种低热量养胃主食，小米和南瓜搭配食用营养均衡更养胃。南瓜中富含维生素和果胶能有效清除身体毒素和其他有害物质。

用料

• 南瓜 400克
• 小米 100克
• 水 800克
• 糖 50克

养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切块放入破壁机里面

步骤 2

小米清洗后倒入破壁机

步骤 3

开启米糊功能等待几分钟美味南瓜粥就好了，根据自己喜好加入糖量就可以食用了。

养胃养颜小米南瓜粥(破壁机版)的小贴士

水不能太少不然会糊底

菜谱创建时间：2019-12-29 15:02:33