煮一下泡好的木耳和粉丝
鸡蛋打散 摊成鸡蛋饼
烧一锅热水 烫一下菠菜
木耳切丝
鸡蛋切丝
菠菜烫好用凉水浸泡一下 这样为了保持它的翠绿 挤干菠菜的水分 简单切几刀菠菜 最后倒入蒜泥 香油 香醋 麻油 盐或者酱油等 (还是那句 放自家人爱吃的口味就好 我爸不爱吃糖 我就没放糖 最后看他老人家撒了点味精 还是少吃味精吧)