鸡胸肉切丝,用1/3瓷勺蒸鱼豉油、1/3瓷勺食用油和一点点泡菜水腌制半个小时。
胡萝卜去皮切细丝,泡菜切丝,青蒜苗去掉根须和黄叶,切5毫米长的段,大蒜用压蒜器压成泥。
大火把锅烧热后放入1瓷勺食用油和大蒜,炒出蒜香,再放鸡肉丝炒至变鸡肉炒成奶白色,接着加入胡萝卜丝和泡菜丝,炒到胡萝卜变软就关火,最后撒入青蒜苗。
胡萝卜去皮、切得细些比较好吃。 蒸鱼豉油可以用生抽代替。 大蒜和青蒜苗的加入可以增添风味。