刷脂期零食之丑饼干（可可蛋黄—消耗熟蛋黄）

作者： 苗苗的减脂餐

饼干虽然丑一点，作为下午茶，早餐都是极好的，无油配方。这是为了消耗我这几天只吃蛋白所剩下的六个蛋黄，觉得扔了又可惜了，胡乱做吧。里面就放了点枫糖浆，由于我可可粉放的比较多，饼干是微苦得，吃不了苦味的小伙伴，可以只放全麦粉或者黑麦粉，也可以做成抹茶味的或者咖啡味的 本来没打算这饼干好吃的，没想到口感还挺不错，跟巧克力曲奇味道很相似

用料

• 蛋黄 6个
• 枫糖浆 90克
• 黑麦粉 90克
• 脱脂奶粉 45克
• 牛奶 适量

刷脂期零食之丑饼干（可可蛋黄—消耗熟蛋黄）的做法步骤

步骤 1

中间过程没拍照片，下次补上，做法很简单，把所有的材料混合混合后肯定是不成团的，之后加入适量牛奶稍微揉成团

步骤 2

揉成团后，可以秤一下重量，分成你喜欢的大小，我这一块饼干成品18克，烤之前应该22克左右吧我估摸着

刷脂期零食之丑饼干（可可蛋黄—消耗熟蛋黄）的小贴士

想更好的保持减重后的身材，就要改变原来的饮食习惯，控制不住嘴吃零食，那我们就少吃一点，零食不要出去买，第一 外面买的成分自己不知道，添加剂巨多，第三热量太高

菜谱创建时间：2019-12-26 10:47:39