潮式菜番茄焖带鱼

作者： 幸福感爆棚的小吃货

简单快捷营养还可以喝一口鲜甜的番茄鱼汤

用料

• 带鱼 条
• 蒜苗 一根
• 盐 适量
• 番茄 两个
• 芹菜 三根

潮式菜番茄焖带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼洗干净 用盐涂抹表面腌制一下 放入锅中两面煎至金黄

步骤 2

倒入切好的番茄翻炒一下

步骤 3

倒入水焖 今天的带鱼很厚身 焖久一点 十分钟左右 撒入切段的蒜苗和芹菜 撒入盐调味即可

步骤 4

今日晚餐

步骤 5

超级鲜甜 浓香 👍

潮式菜番茄焖带鱼的小贴士

0难度 真的小白都可以完成的一道菜 记得煎带鱼记得保持鱼身干爽 不然会弹起油

菜谱创建时间：2019-12-24 11:27:31