宝宝牛肉时蔬饭团

作者： 皓辰小哥哥

用料

• 牛肉 一小块
• 姜 两片
• 胡萝卜 小半根
• 西蓝花 一小朵
• 海苔 两片
• 米饭 半碗
• 核桃油 适量
• 盐 适量

宝宝牛肉时蔬饭团的做法步骤

步骤 1

牛肉用姜片腌制十几分去腥，然后打碎。

步骤 2

胡萝卜和西蓝花焯水，然后打碎

步骤 3

热锅下油，牛肉翻炒一下

步骤 4

然后倒入胡萝卜碎和西蓝花碎，继续炒一分钟左右

步骤 5

加入米饭搅拌，放入适量盐，一岁以内宝宝不放盐

步骤 6

放入神器，摇啊摇，摇啊摇，成球。或者用保鲜膜包起来手捏也行。

步骤 7

饭团放海苔碎上滚一下，球球小一点，宝宝正好一口一个。

步骤 8

再配上一碗冬瓜丸子汤。

菜谱创建时间：2019-12-23 22:13:45