「 🎊 蛋黄紫菜汤 8m+辅食 🎊」

作者： Mika不饿不饿真不饿

🌟冬瓜：护肾利尿～清热生津 🌟甜菜：保肝护胆～预防便秘 🌟紫菜：造血补血～补钙含碘 🌟鸡蛋：健脑益智～补益身体 🌟黑虎虾：提高免疫力～安神易消化 🌟芝麻油：刺激食欲～补铁通便 ❗本食谱仅适合不对相关食材过敏的宝宝们～

用料

• ♥️香菇 2-3朵
• ♥️黑虎虾 2只
• ♥️冬瓜 ¼切片
• ♥️甜菜 3cm厚1切片
• ♥️鸡蛋 蛋黄1～2个
• ♥️紫菜 ¼层
• ♥️芝麻油 半小勺
• ♥️凉白开 300ml

「 🎊 蛋黄紫菜汤 8m+辅食 🎊」的做法步骤

步骤 1

轻搓香菇干儿，温白开水泡开（半小时以上）

步骤 2

洗净手和所有食材之后，冬瓜甜菜切块，虾去壳剪小段儿

步骤 3

鸡蛋除去蛋清儿，留蛋黄儿～打散～

步骤 4

煮汤步骤：①往干净锅中倒入凉白开，水沸放入冬瓜和甜菜丁儿，煮15min ②香菇切丁，水沸和过滤后的香菇水一起入锅内煮2min ③水沸放入紫菜，煮5min ④蛋液兑一勺凉白开搅均，水沸一点点转着洒入锅中，煮3min关火⑤闷5min

步骤 5

晾凉一些，放入辅食料理机，打泥

步骤 6

辅食颗粒大小稀稠程度，随宝宝口感与适应能力，温度合适了倒入小碗内，宝宝吃之前加一小勺芝麻油～💕💕💕祝各位宝宝有个好胃口！

菜谱创建时间：2019-12-22 23:28:01