无油少糖全麦燕麦饼干

作者： Me丶祸害

减肥是女人的终身事业！做点健康的小零食，为了降低热量，所以我用的代糖和脱脂奶粉。下午茶来2块，配上黑咖啡，幸福感爆棚！

用料

• 即食燕麦 120克
• 全麦面粉 50克
• 黑芝麻 10克
• 椰蓉 15克
• 代糖或白砂糖 20克
• 脱脂奶粉 30克
• 水 110克

无油少糖全麦燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

材料大集合，水可用牛奶替换，就不用加奶粉了。

步骤 2

将所有干性材料倒入盆里

步骤 3

分次加入水或牛奶搅拌均匀

步骤 4

烤盘垫油纸，把材料搓圆按扁放烤盘上（手上沾点水会比较好搓圆，没那么粘手）。

步骤 5

烤箱上下火170度预热，放入烤箱中层烤20分钟左右，注意观察，根据自己的烤箱来调节时间和温度。

步骤 6

我喜欢有点焦香的味道，烤了25分钟。

步骤 7

下午茶来2块，配上一杯黑咖啡，完美！

无油少糖全麦燕麦饼干的小贴士

此款饼干的口感偏硬，我都是慢慢嚼，很香，饱腹感不错。

菜谱创建时间：2019-12-22 12:14:03