丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊

作者： 夏日rose

非常好喝的营养早餐糊，美味丝滑，配上面包、甜品，很舒服。配方是一个人的量。

用料

• 燕麦片 3小勺
• 黑芝麻核桃粉 2小勺
• 杏仁粉 2小勺
• 奶粉 2小勺
• 黄豆 30克
• 清水 300毫升

丝滑营养~黑芝麻核桃杏仁燕麦豆奶糊的做法步骤

步骤 1

黄豆提前一夜泡发，洗净。

步骤 2

豆浆机加入300毫升清水，放入黄豆，黑芝麻核桃粉，杏仁粉，奶粉，燕麦片，选择代餐模式，15分钟0K。

步骤 3

enjoy

步骤 4

营养搭配，Great！

菜谱创建时间：2019-12-20 10:54:26