有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱

作者： 甜承Tiana

芝士焗饭就是剩菜剩饭的天堂，简单快手管饱。

用料

• 米饭 2碗
• 芝士（各种） 适量
• 洋葱 半个
• 盐 适量
• 油 适量
• 虾仁（鸡胸肉、培根…） 适量
• 西兰花、口菇（各种蔬菜） 适量

有什么放什么的芝士焗饭 - 北鼎烤箱食谱的做法步骤

步骤 1

洋葱、西兰花、蘑菇、虾仁（原则是有什么准备什么，蔬菜要提前焯水或者炒熟，海鲜或是肉类提前煮熟）

步骤 2

食材煮熟后备用。准备两人份米饭（180ml米加200ml水）一般米：水=9:10，我用土锅中火煮开水之后转小火，一共11分钟。关火后焖15分钟以上。

步骤 3

选择一个容器铺上白米饭，撒上一层芝士。

步骤 4

摆上食材。

步骤 5

再撒上满满芝士。

步骤 6

烤箱预热175度

步骤 7

烤箱175度，烤15-20分钟，表面金黄即可。

步骤 8

蔬菜、碳水、蛋白质都有了。当然热量也有了…😜方便快手。

菜谱创建时间：2019-12-16 21:21:08