红糖小米粥

作者： sourcehe

红糖小米粥是我家冬天最经常吃的粥，小米选用的是金龙鱼爱心桃花小米，源自四大贡米产地之一河北蔚县，是正宗”蔚州黄“小米，受国家 地理标志保护；粒粒饱满、色泽金黄，清香味醇。熬煮小米粥时，加红糖、生姜、红枣、枸杞， 补血益气、驱寒暖胃、安神助睡眠。甜香浓滑，老小皆宜。

用料

• 小米 150克
• 红糖 20克
• 生姜 5克
• 红枣 5个
• 枸杞 10克

红糖小米粥的做法步骤

步骤 1

食材：金龙鱼爱心桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。

步骤 2

生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。

步骤 3

小米倒入碗里用清水清洗干净，挑选小米技巧，金龙鱼爱心桃花小米：外观粒大饱满，色泽金黄；口感味醇清香，熬粥米油 厚，米香浓郁，属于优质的小米。还具有安心养神，美容养颜的功效哦。

步骤 4

洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂锅，倒入适量的水；

步骤 5

选择“砂锅粥”默认时间为2:30，可以根据自己喜欢的口感增减时间。

步骤 6

粥煮2小时之后，剩余30分钟的时候，加入红糖，搅拌均匀。

步骤 7

合上盖子继续熬煮，煮好之后开盖搅拌就可以吃了。

步骤 8

红糖小米粥，女生要常吃，对身体好

红糖小米粥的小贴士

1）小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2）生姜、红糖、驱寒暖胃，加小米煮粥，最适合冬天吃了。3）每个锅不同，煮粥的时间略有差异

菜谱创建时间：2019-12-15 01:18:40