桃胶雪燕皂角米牛奶羹

作者： 进击的吃货呀

桃胶具有清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤的功效。雪燕被称为“绿色燕窝”，具有减肥排脂，补水保湿，紧致肌肤的功效。而皂角米口感爽滑，亦有养心通脉，清肝明目等功效。据说喝一次相当于敷好多次面膜。

用料

• 桃胶 少量
• 雪燕 少量
• 皂角米 少量
• 红枣 5颗
• 桂圆 5颗
• 纯牛奶 250克
• 冰糖 适量

桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤

步骤 1

将一小包三胶组合挑开，分三个碗单独装，并用水泡12个小时以上（桃胶一定要泡到用手捏是没有硬硬的程度），去杂质洗净。（如果是单独买的雪燕一定要少放，几粒就能泡一小碗呢）

步骤 2

将泡好的桃胶和皂角米（喜欢的话可以加点红枣和桂圆）先放入炖锅炖30分钟。

步骤 3

再加入雪燕和冰糖炖10分钟。（雪燕不能炖太久，会化掉）

步骤 4

加入纯牛奶，温几分钟。

步骤 5

蒋蒋～奶香味超浓，好喝到停不下来。

菜谱创建时间：2019-12-13 20:28:28