烤茭白真真是清香美味健康

作者： 0夏天0

看幸福三重奏，几家人围坐一起烧烤，烤了整颗茭白。咦，还能这样吃，试试看！ 茭白清香，配着料粉，健康美味。

用料

• 茭白 4根
• 油 适量
• 辣椒粉（我用单山蘸水） 适量

烤茭白真真是清香美味健康的做法步骤

步骤 1

茭白去掉外面硬壳，切成片状。

步骤 2

喷式油壶喷点油，没有就在锡纸上到点用，把茭白拌一下，不用太多，稍微粘点就行，不至于太干。

步骤 3

烤箱220℃烤12分钟左右。份量不一样，时间自己把握，烤熟就行。

步骤 4

撒上单山蘸水开吃！减脂效果杠杠的哈哈。单山蘸水是云南的一直辣椒粉，有咸味也香，水煮菜什么的拌起它来都好吃！没有多话，撒点黑胡椒和盐也行。

步骤 5

自己吃4根茭白不成问题！

菜谱创建时间：2019-12-12 01:06:19