营养猪肝粥（12M+）

作者： 伊伊妈辅食

适合月龄：12个月以上宝宝

用料

• 猪肝 30克
• 胚芽米 20克
• 紫菜虾皮粉 适量
• 葱姜碎 适量
• 淀粉 3克
• 亚麻籽油 适量

营养猪肝粥（12M+）的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

猪肝切厚片，用紫菜虾皮粉、葱姜碎、淀粉、亚麻籽油腌制备用。

步骤 3

锅中烧水，水开后下腌制好的猪肝焯熟捞出。

步骤 4

另起锅煮米粥。

步骤 5

煮至米开花后，下入猪肝再煮一会即可。

步骤 6

营养猪肝粥做好了。

营养猪肝粥（12M+）的小贴士

❤补铁、明目、增强抵抗力！没错，就是它！猪肝！ ❤猪肝富含维生素A和铁等营养元素，不仅是大家所数值的补血佳品，还有利于宝宝的视力发育和身体发育哦！ ❤很多家长问：“猪肝焯水到底应该煮多长时间？” ❤其实，不同量的猪肝焯的时间也不尽相同，不过一般家庭用量3~5分钟基本就足够了~在焯水之前，要记得把猪肝用清水浸泡，然后反复清洗来除去血水和污物哦！

菜谱创建时间：2019-12-11 16:38:31