带鱼去头,去内脏,划掉表面的银色物质(不刮也可以,但会比较腥),清洗干净,切段,用料酒,十三香抓匀,味半个小时。
控掉水分,加入玉米淀粉抓匀。
平底锅烧油。
把带鱼铺平,小火慢煎,因为我另外一个锅里还做着炒四丝,所以必须慢煎,否则忙不过来,哈哈。
煎至两面金黄,装盘备用。
葱姜蒜放入碗中,调一个糖醋汁。
加入生抽,白醋,盐,白糖,料酒,十三香。
起锅烧油,一点底油就行,将煎好的带鱼下入锅中,倒入糖醋汁,放入胡萝卜丝和尖椒丝,翻炒均匀出锅。
装盘,开吃。