清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤

作者： 老徐小厨

曾经有人说，要留住男人的心，先留住男人的胃，一锅靓汤，先把自己的胃留住，哈哈哈，先取悦自己，再来取悦他人。自己都不乐意，哪还有心情取悦别人？哈哈哈 适合人群: 男女老少，尤其适合经常熬夜或者喝酒，作息不规律的人群。 此汤功效: 清火明目，健脾胃，增强免疫。 此汤味道: 有很香的菌菇味🍄，口感非常好，20多块钱一锅，好喝又实惠。

用料

• 虫草花 5克
• 姬松茸 10朵
• 红枣 4颗
• 骨头 100克
• 小元贝 10颗（提鲜补充微量元素）

清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤的做法步骤

步骤 1

姬松茸、虫草花，泡发20分钟，清洗干净。

步骤 2

元贝、灰枣去核洗干净放入炖盅，加水4碗。

步骤 3

姬松茸、虫草花洗干净后放入炖盅内，骨头飞水，放入锅中。

步骤 4

隔水炖2小时，加入适量盐调味，一锅鲜美的汤就好了🤗🤗

步骤 5

靓汤上桌。

清肝明目健脾胃靓汤.姬松茸虫草花骨头汤的小贴士

1. 此汤可隔水炖煮，可砂锅煮。 2. 老少皆宜。 3. 元贝提鲜，补充微量元素，小孩子很适合 4. 飞水，广东人说法，就是肉/骨头，热水焯一下水，洗一下血沫的意思。

菜谱创建时间：2019-12-08 17:40:50