吐司、虾、青豆、胡萝卜、洋葱、柿子椒、马苏里拉芝士,自己视情况而定。 虾去皮去虾线去头,直接买虾仁也可以 胡萝卜、洋葱、柿子椒切丁 马苏里拉芝士提前室温软化
青豆、胡萝卜、柿子椒焯水 吐司一片,放芝士,我放的比较少
放菜,放虾仁,最后上面放一层芝士 烤箱预热,200度,10分钟
出锅,完成。 趁热吃哦,可以拉丝的小披萨,我们在家可以做呀!
放阳光下,美美哒
1 吐司做饼,芝士在边角要铺匀一些,要不然怕烤焦 2 菜要多焯一会,因为烤的时间不长,尤其是青豆,不要夹生。 3 芝士多少自己把控,热量自己说了算哦。 4 还可以变换很多种搭配,虾换成培根,其他蔬菜也可以替换呀! 还是那句老话,别把减肥当回事,把怎样吃当回事,减肥就不算事儿了!