用APP打开
减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷
2134人浏览
66人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
LAVIGNE
用料
面粉
6小勺
胡萝卜
50克
菠菜
100克(生)
鸡蛋
2个
减脂午餐:胡萝卜菠菜全麦蛋卷的做法步骤
步骤 1
胡萝卜削皮洗净
步骤 2
擦成丝
步骤 3
菠菜水开放进去再煮20秒捞出拧干水分再切碎
步骤 4
。
步骤 5
如图
步骤 6
调成这种糊状
步骤 7
锅内刷点橄榄油,好锅不刷油也可以。摊平,整成规整的图案,全程小火
步骤 8
看图片文字
步骤 9
装盘完成
菜谱创建时间:2019-12-05 14:21:55
打开App收藏
破壁机养生食谱
4 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅~
评分 8.6
51 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
467 人做过
饼大全
减肥大全
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
626 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
194 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
76 人做过
作者的其他菜谱
吐司太阳蛋披萨
黑全麦鸡蛋蔬菜饼(减脂快手早餐)
7种秘制酱汁
玉米排骨汤
评分 8.2
3066 人做过
万能牛肉酱,拌啥你随意
5 人做过
减脂拌菜
评分 7.5
48 人做过
学校门口炸串
评分 8.5
34 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.0
109 人做过
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子!真的有用!
8 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
702 人做过
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.1
47 人做过