番茄切块备用(介意番茄皮的可以先热水烫下去皮)
龙利鱼切片加盐抓匀备用
热锅少许油,加入蒜瓣煸香
加入番茄翻炒1分钟,再加入番茄酱、生抽、蚝油、白胡椒粉和水,中小火炖煮10分钟
开盖转中火,加入鱼片,滑散
依次加入青菜乌冬面,用筷子拨散乌冬面,保持中火煮2分钟
出锅装盘,淋少许香油