2019.11.27早餐(老鸡粉) 用料:1.细圆鲜米粉 二两 2.老鸡汤 一盅 3.荷包蛋 一只 4.高汤冬菜 二两
2019.11.27早加餐(木瓜西米炖奶) 用料:木瓜、西米、椰奶
2019.11.27午餐(淮山排骨汤,蒜薹炒肉,糖醋猪脚,生菜,米饭)。
2019.11.27午加餐(橘子,紫米糊)
2019.11.27.晚餐(芥菜,荷兰豆炒肉,香菇焖鸡,清补凉猪肚汤,杂粮饭)
2019.11.27晚加餐(花枝鸡粥,玉米汁)
2019.11.28早餐(瑶柱瘦肉粥+大白菜)已经被吃掉,才想起拍照。 2819.11.28早加餐(红枣枸杞银耳羹)
2019.11.28午餐(熟地+当归+红枣+枸杞+沙参鸡汤),黄豆芽炒肉,菠萝鸭,青菜
2019.11.28午加餐(哈密瓜,玉米汁)
2019.11.28晚餐(枸杞鱼汤,西芹木耳炒虾仁,葱烧蚝利,青菜)
2019.11.28晚加餐(淮山汁,红枣枸杞小米粥)
2019.11.29早餐(胡萝卜木耳猪肉肠粉,浓豆浆,水煮蛋)。 PS:黑色的是肠粉的蘸碟
2019.11.29早加餐(莲子百合枸杞甜汤)
2019.11.29午餐(虫草花红枣枸杞鸽子汤,马蹄蒸肉饼,腊鱼🐠,莲藕)
2019.11.29午加餐(南瓜🎃汁,香蕉)
2019.11.29晚餐(瑶柱+冬瓜+红枣+枸杞+沙参排骨汤,红椒炒鸡块,木瓜牛肉,蒜蓉娃娃菜)。
2019.11.29晚加餐(菠萝油,鱼片粥)
2019.11.30早餐(黄鳝瘦肉粥,水煮蛋)
2019.11.30早加餐(木瓜汁,豆沙包)
2019.11.30午餐(清补凉鸡汤,木耳百合炒肉,香煎鱿鱼,青菜)
2019.11.30午加餐(牛奶,苹果🍎)
2019.11.30晚餐(无花果清补凉排骨汤,番茄焖大蚝,笋干烧肉,青菜)
2019.11.30晚加餐(牛肉面)
2019.12.1早餐(蒸饺,水煮蛋,浓豆浆)
2019.12.1早加餐(红豆西米糖水,玉米猪肉饺) PS:今天月子中心搞包饺子活动。
2019.12.1午餐(鱼汤,番茄炒蛋,芹菜牛肉丝,生菜)
2019.12.1午加餐(红豆米糊,红提)
2019.12.1晚餐(清补凉花生猪脚汤,白切鸡,日本豆腐焖虾仁,清炒平菇) 晚加餐:全麦吐司,黑芝麻糊(我是有多饿,又忘记拍照了)。
2019.12.2早餐(鸡肉粥,水煮蛋)
2019.12.2早加餐(玉米汁,肉松蛋糕🎂)
2019.12.2午餐(清补凉乌鸡汤,蒸黄蜂鱼,豆芽,藕夹)
2019.12.2午加餐(淮山汁,火龙果)
2019.12.2晚餐(清补凉鸭汤,西红柿炖牛腩,莴笋炒肉,油麦菜) 晚加餐:黑米粥,橙汁(又忘记拍照了😂)
2019.12.3早餐(海参瘦肉小米粥,鹌鹑蛋)
2019.12.3早加餐(银耳雪梨羹)
2019.12.3午餐(葛根枸杞红枣排骨汤,白切鸡,淮山莴笋木耳炒肉,娃娃菜)
2019.12.3午加餐(豆浆,圣女果)
2019.12.3晚餐(黄花菜鱼汤,油焖大虾,百合炒肉,小白菜)
2019.12.3晚加餐(八宝粥,蛋糕卷)
2019.12.4早餐(水糕,青菜,水煮蛋) PS:水糕淋上旁边的蘸料吃。
2019.12.4午加餐(红豆西米甜汤)
2019.12.4午餐(饭豆排骨汤,芥菜,油焖大虾,什锦肉丁)
2019.12.4午加餐(木瓜奶,贡柑)
2819.12.4晚餐(清补凉炖乳鸽,韭黄炒螺,糖醋肉,生菜)
2019.12.4晚加餐(淮山汁,叉烧包,鹌鹑蛋)
2019.12.5早餐(排骨粥,水煮蛋)
2019.12.5早加餐(桃胶西米炖奶)
2019.12.5午餐(木瓜猪骨鸡脚汤,莴笋炒肉,香煎鱿鱼,白菜,二米饭)
2019.12.5午加餐(南瓜🎃椰奶,哈密瓜)
2019.12.5晚餐(茶树菇清补凉炖老鸭,红椒牛肉,百合南瓜,西蓝花炒肉)
2019.12.5晚加餐(排骨面)
2019.12.6早餐(猪肉蒸饺,小米粥,水煮蛋)又忘记拍照 2019.12.6早加餐(玉米糖水)
2019.12.6午餐(红枣枸杞鱼汤,山药烧排骨, 酿豆腐圆,青菜)
2019.12.6午加餐(南瓜汁,苹果🍎)
2019.12.6晚餐(清补凉鸡汤,荷兰豆炒肉,白灼大虾,青菜)
2819.12.6晚加餐(黑米粥,小排包)
2019.12.7早餐(老鸡粉)
2019.12.7早加餐(黑豆浆,虎皮蛋糕)
2019.12.7午餐(胡萝卜玉米排骨汤,红烧日本豆腐,蒜蓉粉丝蒸扇贝,油麦菜,红米饭)
2019.12.7午加餐(香蕉,淮山汁)一如既往忘记拍照 2019.12.7晚餐(车螺丝瓜汤,芥菜,大葱炒肉,白切鸡) 2019.12.7晚加餐(马拉糕,牛奶)无照
2819.12.8早餐(小米粥,小笼包,水煮蛋)
2019.12.8早加餐(蛋挞,南瓜汁,香蕉)月子中心搞手工蛋挞活动。 2819.12.8午餐(海带排骨红枣枸杞汤,牛肉,西兰花,木耳炒鸡)
2019.12.8午加餐(南瓜汁,红提)
2019.12.8晚餐(清补凉乌鸡汤,红烧塘角鱼,凤尾菇,青菜)
2019.12.8晚加餐(黑芝麻糊,甜玉米)
2019.12.9早餐(排骨面,牛奶)
2019.12.9早加餐(银耳羹)
2019.12.9午餐(椰子清补凉鸡汤,糯米丸子,绿豆芽,萝卜牛腩) 2019.12.9午加餐(橙子,酸奶)
2019.12.9晚餐(鱼汤,蚝利煎蛋,豆腐丝炒肉,西芹松子百合)
2819.12.9晚加餐(香菇鸡粥,牛奶)
2019.12.10早餐(瘦肉海参鱼片粥,水煮蛋)
2019.12.10早加餐(香芋西米露)
2019.12.10午餐(红枣枸杞熟地排骨汤,白切鸭,胡萝卜炒肉丝,青菜)
2019.12.10午加餐(木瓜汁,火龙果)
2019.12.10晚餐(清补凉鸡汤,酿茄子,烧带鱼,芥菜)
2019.12.10晚加餐(红薯燕麦粥,开花馒头)
2019.12.11早餐(水糕 ,青菜,牛奶,水煮蛋)
2019.12.11早加餐(薏仁百合红枣枸杞糖水)
2019.12.11午餐(红枣枸杞莲藕排骨汤,淮山胡萝卜虾仁,蒸肉饼,生菜)
2019.12.11午加餐(红豆浆,芭蕉)
2019.12.11晚餐(清补凉玉米须猪肚汤,香菇炒鸡,鱿鱼荷兰豆,青菜)
2019.12.11晚加餐(烧麦,吐司,玉米汁)
2019.12.12(鸡肉粉)
2019.12.12早加餐(花生南瓜🎃甜汤)
2019.12.12午餐(清补凉鸡汤,豆芽炒肉,蒸排骨,娃娃菜)
2019.12.12午加餐(哈密瓜,浓豆浆)
2019.12.12晚餐(鱼汤,油焖大虾,平菇炒肉,青菜)
2019.12.12晚加餐(小米粥,淮山汁)
2019.12.13早餐(肠粉,流沙包,牛奶,鸡蛋)
2019.12.13早加餐(百合枸杞糖水)
2019.12.13午餐(虫草花炖乳鸽,蒜薹炒肉,莲藕,清蒸鲈鱼,二米饭)
2019.12.13午加餐(南瓜汁,橘子)
2019.12.13晚餐(清补凉冬瓜排骨汤,红椒炒鸡,木瓜烧牛肉,娃娃菜) 2019.12.13晚加餐(菠萝油,鱼片粥)
2019.12.14早餐(南瓜小米粥,青菜,水煮蛋) 2019.12.14早加餐(肉松蛋糕,木瓜汁)
2019.12.14午餐(清补凉鸡汤,糖醋排骨,木耳炒肉,青菜)
2019.12.14午加餐(金桔,牛奶)
2019.12.14晚餐(无花果排骨汤,莴笋炒肉,番茄焖大蚝,豆芽)
2019.12.14晚加餐(八宝粥,蛋糕卷)
2019.12.15早餐(鸡肉粥,奶黄包,青菜)
2019.12.15午餐(玉米胡萝卜排骨汤,糖醋蛋,青菜,芹菜牛肉)
2019.12.15午加餐(提子,红豆浆)
2019.12.15晚餐(土豆猪脚汤,平菇,白切鸡,红椒炒肉)
2019.12.15晚加餐(黑芝麻糊,面包)