补中益气养血安神茶

作者： 小红帽跳恰恰

冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。

用料

• 黄冰糖 拇指大小1块
• 红枣 约20粒

补中益气养血安神茶的做法步骤

步骤 1

红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟酌，最好用陶瓷锅，我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂）

步骤 2

大火煮开，关小火，捞出红枣，对切，再小火煮1小时，完工关火。

步骤 3

小小一碗，冬日暖心扉！快给忙碌了一天的他煲一碗吧！😘

补中益气养血安神茶的小贴士

痰咳以及蛀牙者不宜饮用。

菜谱创建时间：2019-12-03 19:20:48