牛腩用清水浸泡两小时,中途换水,尽量浸泡出血水,然后冷水下锅煮两分钟,出锅洗净浮沫, 姜切片,蒜头拍散,洋葱切块
起锅倒油,下入姜片蒜头爆香,然后到入八角桂皮香叶翻炒,再下入洋葱冰糖翻炒,最后到入牛肉炒两分钟,加入料酒 生抽老抽
关火,放入高压锅中,加水没过牛肉,我用的是美的电高压锅,大概闷30--40分钟,
然后开盖放入备好的土豆块一起炖几分钟,大概十来分钟就很软烂了。