宝宝辅食 蔬果饼

作者： 铅轩妈

记录宝宝辅食，长牙齿了都能吃，

用料

• 蛋黄 1个
• 新鲜的蔬菜水果 适量
• 面粉 适量
• 水 适量

宝宝辅食 蔬果饼的做法步骤

步骤 1

加水过滤类：菠菜，番茄，玉米，火龙果 加水打成汁，过滤后＋蛋黄＋面粉，调成流动的水糊状即可。 蒸熟类：南瓜，土豆，山药，淮山 蒸熟放凉后＋蛋黄＋面粉，调成流动糊状即可。

步骤 2

平底锅不放油，冷锅倒入调好的面糊。 用勺子盛起一勺，从上往下倒，会形成圆形。

步骤 3

煎到两面微黄熟了，放凉开吃吧。

宝宝辅食 蔬果饼的小贴士

全程不用放油，不用下糖，盐。 面粉可以用中粉或低粉。 举一反三，自己也可以替换食材做蔬果饼，欢迎传作品哦。 简单好吃又松软，多吃蔬菜水果润肠道。

菜谱创建时间：2019-12-03 00:10:38