当归生姜羊肉汤（防寒进补，滋阴）

作者： 佛山老铁

广东昨晚急剧降温，手脚冰冻 怕冷，今天来一款羊肉汤御寒 滋补。方便又简单😊

用料

• 羊肉 100克
• 当归 8片
• 党参 1条
• 红枣 5颗
• 桂圆肉 5颗
• 生姜 4片
• 枸杞子 适量
• 黄芪 10克

当归生姜羊肉汤（防寒进补，滋阴）的做法步骤

步骤 1

羊肉37块一斤，买了60块，分为三次炖汤，两个人喝。个人觉得羊肉比猪骨滋补，有营养

步骤 2

煮开后下锅，一定要放入生姜片 飞水，好多血水出来，大概煮五分钟左右

步骤 3

飞水后 过冷水，洗干净，放入生姜片。我是两个人喝 五碗水，用的是炖盅，不用看火。方便

步骤 4

准备好食材，红枣要去核哦

步骤 5

成品。 喝完一碗，暖粒粒(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

菜谱创建时间：2019-12-02 18:59:47