减肥餐～外酥里嫩吐司布丁

作者： 我是小檀

产后肥胖到近180斤😭😭 很多方法都试了无济于事怎么也瘦不下去，买衣服只能逛大码店穿休闲款，一起拍照不好意思往前凑，不想让自己一直是这个样子，最后决定改变饮食再试试看，结果从175斤～135斤，我还在继续…… 收到现阶段的小成果就想把日常饮食分享给大家，今天分享吐司布丁超级简单，想减肥可以收藏哈😋😋

用料

• 全麦吐司 2片
• 牛奶 200毫升
• 鸡蛋 2个

减肥餐～外酥里嫩吐司布丁的做法步骤

步骤 1

两片全麦吐司

步骤 2

切小块

步骤 3

倒入牛奶

步骤 4

两个鸡蛋搅拌均匀

步骤 5

放入吐司块

步骤 6

放入水果燕麦（可以不放看个人口味，放了一嚼会更香甜😜）

步骤 7

放入烤箱180度25分钟（我同时给儿子烤了蛋塔，为了充分利用烤箱空间嘿嘿😂😂）

步骤 8

已经有了想吃的模样

步骤 9

取出放一点水果丁（我放的草莓丁，纯粹是为了拍出来让大家看着更有食欲😂😂）

步骤 10

来一口吧

步骤 11

哇！外酥里嫩，减肥居然也可以如此幸福

步骤 12

你试试就知道了

步骤 13

儿子的蛋塔也不错噢✌️（视频里会看见两周五个月的他一直在给我帮忙呵呵😂）

菜谱创建时间：2019-12-02 16:50:22