止咳苹果甜汤

作者： 鱼鱼游游

此苹果甜汤针对的症状:咳嗽者没有其他感冒症状，纯干咳，一般为上火导致喉咙发炎，后期喉咙干痒咳不停，无痰或者少痰及痰黄浓稠。 特别提醒，咳嗽期间不吃鱼虾等海鲜！！！ 润，日常喝喝也不错。

用料

• 苹果 1个
• 冰糖 少量
• 枸杞 一小把约20粒

止咳苹果甜汤的做法步骤

步骤 1

备材料，好简单！苹果一个，枸杞一把洗净待用，冰糖少量，碗里大半碗清水。

步骤 2

苹果削皮去芯，切片，略薄就好。手速要快，免得苹果肉氧化变黑。黑不影响吃，就是难看点。

步骤 3

切好的苹果片，切好就立即放入清水碗里，再放入枸杞和冰糖。

步骤 4

1.日常隔水蒸就可以.一般隔水蒸20-30分钟左右，看苹果片的厚薄度来看时间。 2.也可以像我这样粗暴的直接放高压锅，上盖开火，等高压锅上气高压五分钟后再关火🔥。 3.还可以直接整碗汤水倒到汤锅里慢慢熬煮，这个方法比较费时间而已，还要人一直守着汤锅熬煮到苹果肉软烂为止。

步骤 5

关火后静等气阀排气结束后开盖，取出来的苹果甜汤，果肉软烂，汤金黄色，带一股淡淡果味，很好喝。当甜汤品尝都是可以的。

止咳苹果甜汤的小贴士

1.一般一天喝一次，喝一次就可以感觉喉咙舒服，咳嗽减少。喝两三次就基本不咳嗽了 2.如果喝两次都没止咳效果，你可以果断放弃这个方子，说明它不适合你的咳嗽症状。 3.请配合不吃鱼虾等海鲜，以及油炸辛辣，否则无效果的。我亲测吃海鲜继续狂咳，配合不吃海鲜就出效果！😂 4.体质不同干咳也分很多种，不管你遇到哪种方子，只要对你自己有效果，就是好方子。 5.材料就三样，苹果冰糖枸杞，我没放过红枣等其他材料过，大家尽量按配方吧，加其他材料有没有效果我是不懂的。

菜谱创建时间：2019-12-02 16:50:21