大块羊肉清水浸泡半小时,去血水。 冷水下锅,放姜,飞水去血沫。
加入分割线以上的其他内容,炖半小时。 炖的时候准备青蒜切段,红椒去蒂,香菜切碎,陈皮切碎,白萝卜切片。(爱吃辣可以把红椒切碎。)
半小时之后,取出羊肉切成厚片。此时拿筷子戳肉应该是有阻力,有韧性的。 切好的羊肉放回锅里,根据肉量往锅里补充一些开水。 锅中加入切好的青蒜,红椒,陈皮,枸杞,加盐调味,炖5~10分钟。 加入白萝卜片,炖至萝卜软烂即可出锅。 撒上香菜,非常美味!!
一定要买带皮羊肉,记得钳干净毛~现在市场上带皮羊肉不好买,可以就近求助万能的某宝~ 我用的是铸铁锅,其他锅具适当减少增加炖的时间,宁可一开始偏生也不要炖过了,不然就没有口感啦!