花生核桃黑芝麻豆浆

作者： 好运的365天

早餐喜欢喝豆浆，搭配不同豆子，让每天早上都有不同的口感，也让营养更均衡。今天的配方很简单，豆子都不用提前泡。

用料

• 黑芝麻 5克
• 核桃 15克
• 红皮花生 20克

花生核桃黑芝麻豆浆的做法步骤

步骤 1

红皮花生不去皮，早上起来洗一洗，不用提前泡，老人家的话花生最好去皮，年轻人可以带皮一起吃。

步骤 2

抓一把核桃，洗一洗黑芝麻，一起倒入豆浆机中，就可以了。

菜谱创建时间：2019-12-01 09:08:56