先热油,油量要让鸡蛋下去就整面熟,反面,煎蛋是表层熟,里层还是生的。煎好备用。喜欢吃芝麻的可以撒上芝麻一起煎。很香。
把清理干净的新鲜虾仁下热油锅翻炒,喜欢干八爪鱼的可以放一点,不要放鱿鱼哦。炒到出来虾油就可以。
然后放入煎好的鸡蛋,加入米醋,如果没有,就去买酿造米醋,记得不要白醋,醋精。加入以后大概是盖到食材的一半左右。
然后放入姜丝,白开水,盖过食材,煮10分钟。然后放入瘦肉,冰糖,盖上锅盖再煮15分钟就可以出货了。
因为后面才想到答应了朋友们上的教程,所以准备材料的图那些都没有拍到,如果有什么不明白的。可加wx:yixuanxuan002。 这个很适合坐月子,和哺乳期的妈妈吃,消炎杀菌,还可以补身体。我坐月子没少吃。