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每天认真吃饭
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作者:
不吃调味料辣椒酱油只吃盐
活着就是为了好好吃饭! 吃饱饭才有活力奋斗! 味觉的满足来自于——鲜+咸+(辣)!
用料
坚持
1
每天认真吃饭的做法步骤
步骤 1
1-买菜。冰箱不能全空!!常备西红柿、洋葱、四季豆、葱姜蒜小米椒、榨菜、紫菜……
步骤 2
2-多吃米饭!少吃烤箱微波炉食物
步骤 3
3-多多简化步骤和选择。养成习惯、提高效率。
菜谱创建时间:2019-11-28 18:08:44
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