羊肚菌花菇乌鸡汤

作者： 屈蜂堂

俗话说得好“药补不如食补”，女性最容易体虚血亏，那这道温补的羊肚菌花菇乌鸡汤就再好不过了。 羊肚菌固元补脑，花菇调节人体新陈代谢，乌鸡补血益气、延缓衰老。 这样一道美容养生汤赶紧学起来吧！

用料

• 羊肚菌 15克
• 花菇 15克
• 红枣 10克
• 枸杞 5克
• 干贝 5克
• 淮山 10克
• 乌鸡 300克

羊肚菌花菇乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

花菇、羊肚菌泡水二十分钟

步骤 2

乌鸡洗净，放入锅中焯去血沫后，盛出备用

步骤 3

锅中两碗清水，依次放入，乌鸡、羊肚菌、花菇、干贝、淮山、红枣、枸杞，大火烧开。

步骤 4

锅开后加入适量食盐，转小火再煮九十分钟。

步骤 5

这道美味又营养的羊肚菌花菇乌鸡汤就完成啦。

羊肚菌花菇乌鸡汤的小贴士

1.鸡汤久炖味道更香醇。 2.其他配料可根据自己口味适量调整。 3.配料温和，作用相宜才适合一起煲汤。

菜谱创建时间：2019-11-28 11:38:39