辅食 | 营养小丸子

作者： 阿po爱做好吃的

山药和胡萝卜都可以搭配，山药和胡萝卜的营养价值很高，可以帮助消化，同时还可以增强机体的免疫功能，能够镇咳、祛痰、平喘 胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢胡萝卜含有多种营养成分，胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。

用料

• 胡萝卜 半根
• 苹果 少量
• 山药 少量
• 米粉 适量

辅食 | 营养小丸子的做法步骤

步骤 1

食材全部切碎备用

步骤 2

胡萝卜山药蒸熟

步骤 3

放入苹果碎 打泥

步骤 4

不要打太过 不然苹果就变成汁儿啦

步骤 5

加入米粉

步骤 6

戴上一次性手套 揉成小丸子就好啦

步骤 7

做好啦

辅食 | 营养小丸子的小贴士

六七个月以上的宝宝都可以吃了 有点甜甜的味道 剩下的山药还可以熬成粥 好看的搭配不但能引起小宝包的食欲 一岁以上的宝宝可以用勺子自己挖着吃 锻炼自主进食 都知道胡萝卜有营养 可是没想到这么有营养啊 赶快安排起来吧

菜谱创建时间：2019-11-28 08:56:51