低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤

作者： haoisme

不想减肥吃得太无聊，也不想太费事，十分钟做出一顿减肥餐ヾﾉ≧∀≦)o超好喝的，特别冬天喝，暖暖的瘦瘦的

用料

• 豆腐 1块
• 海鲜菇 150g
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 酱油（美味鲜） 适量

低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

备料：海鲜菇切4厘米左右长段，豆腐切小块，鸡蛋打散。

步骤 2

热锅加一点点油，海鲜菇炒出水。

步骤 3

加350ml水，放入豆腐块，中大火煮6-7分钟。

步骤 4

转小火转圈倒入鸡蛋液，加入盐、黑胡椒、酱油适量，盖上盖子煮两分钟，即可出锅。

菜谱创建时间：2019-11-27 20:16:26