防掉发补肾汤

作者： 筱然渲奕

脱单脱贫不脱发是当下流行的祝福语，养生大军再也不是老年人的队伍。本姐，一直注重外在和内在的保养，喜欢飘逸柔顺的触摸感，现在任凭理发师怎么忽悠，本姐就是不愿意烫发染发，一年半没折腾头发，头发天生乌黑亮丽，无奈这两年洗发一大把一大把掉，心疼至极，自从去年吃了补肾汤，掉发真的少多了，so～今年从小雪开始继续坚持每周喝2~3次，直至喝到立春。

用料

• 核桃 6个
• 带内膜生栗子 6个
• 陈皮 1/4片
• 枸杞 一小把
• 红糖 一块

防掉发补肾汤的做法步骤

步骤 1

以上的食材生栗子对半切开，洗干净放在锅里添加500-800毫升水，这个随意，反正开后小火炖煮20-40分钟

步骤 2

我买的是这红糖，快要好的时候，放入一块糖

步骤 3

哈哈，成品汤有点苦苦的，家人吃不惯，不要吃～额！我可能是太爱美了，我觉得味道我能接受，哈哈哈哈，喝起来，为了那一头秀发！

步骤 4

wow，可以拍洗发水广告啦，天生的直顺亮！亲们，动起来！期待你们的作业～

防掉发补肾汤的小贴士

1.生栗子一定要保留内膜，对半切，吃的时候内膜皮可以扔了。 2.生理期不要加枸杞 3.这是一个人的量，另外每年根据气候来调整用量，至于明年是怎么样我也不知道，这是我和养生大师学的。

菜谱创建时间：2019-11-25 20:22:49