独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏

作者： 吾汤养汝身

这款有雪梨的养生汤最适合秋冬怕咳嗽的收藏了。因为我在中医诊所工作过，中医们爱养生。所以上班时天天都有喝不完的养生汤。😝😝 说点小常识🌸🌸 秋冬的早上起来打开窗打开门，一片浓雾。所以黄帝内经里面也有讲到秋冬养收，故不建议早上太早起来，特别是喜欢早起锻炼的老人们，这样会伤了阳气且早起的浓雾未散对呼吸道最不好了哦！好啦，认真的把汤煲起来。一家人的量哦

用料

• 雪梨 一个
• 沙参 20
• 玉竹 20克
• 花旗参 10克
• 海底椰 100克
• 杏仁 10克
• 猪骨 适量

独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的做法步骤

步骤 1

备好材料是关键

步骤 2

猪骨焯水10-15分钟比较好。可以去掉多余的嘌呤

步骤 3

大火煮开转小火，最好用砂锅小火煮一小时左右即可哦，最后关火放适量食盐

步骤 4

沙参条

独家中医汤方 | 秋冬止咳润肺雪梨汤，怕咳嗽的我果断收藏的小贴士

跟了中医们学煲汤后，天天煲汤停不下来，原来煲汤真的一点都不麻烦。有时候懒了就直接用电动的砂锅直接预约时间，时间到就有汤喝

菜谱创建时间：2019-11-24 17:40:20