可颂对半切开,不要完全切开,保留一个边
半个牛油果加盐、黑胡椒、苹果醋或柠檬汁捣成泥
黄番茄切片
可颂里面抹上适量荷兰酱
依次铺上生菜、番茄、牛油果泥
最后塞进去两片火腿
酸奶、麦片、水果倒入杯中,上面撒上山核桃仁