减脂香蕉烤燕麦

作者： 玥琳爱分享

超级简单快手

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 燕麦 40克
• 蓝莓 适量
• 酸奶 适量

减脂香蕉烤燕麦的做法步骤

步骤 1

切出几片香蕉片，剩下的摇成香蕉泥

步骤 2

香蕉泥铺在容器内

步骤 3

混合燕麦

步骤 4

加入一个鸡蛋

步骤 5

放入酸奶

步骤 6

搅拌均匀，上面摆上香蕉片和蓝莓

步骤 7

烤制20分钟，从可视性锅盖可看到烤制的妆台

步骤 8

烤好了

步骤 9

来一勺

减脂香蕉烤燕麦的小贴士

1. 这样烤出来之后蓝莓是完整的，但是用勺子一戳就会爆浆。如果想吃爆浆蓝莓的话，可以多烤3～5分钟。 2. 不建议加入葡萄干、黑加仑干等。因为它们本身就是风干的，水分很少，再经过20几分钟的烘焙，会炭化，口感很差。

菜谱创建时间：2019-11-24 12:23:16