花菜切好以后用开水焯一下(约1分钟),捞起沥干备用。 PS:花菜有些太大的朵,就对半切开,方便炒匀。
腊肉冲洗一下切片。 炒半个花菜大约切两指宽度的腊肉就够。
热锅热油下腊肉煸出香味。
倒入花菜翻炒至颜色有一点透明绿。
加入一点点鸡精。
加一丁点盐。 放一点点水将调料炒匀,出锅。