三豆乌梅饮

作者： Cindy的食养札记

此方是从罗大伦博士的文章看到的，对风热感冒导致的喉咙痛扁桃体发炎等症状有绝佳的辅助治疗作用，特别是内热严重高烧的情况下，帮助补充体内津液，效果很好！

用料

• 绿豆 一小把
• 黑豆 一小把
• 黄豆 一小把
• 乌梅 5.6颗
• 白糖 适量

三豆乌梅饮的做法步骤

步骤 1

将三豆及乌梅清洗干净，放入养生壶中，药膳键煮40分钟或一个小时左右，加入白糖，示个人口味增减用量。滤汤饮用，一次可多煮一些，当水喝。喝完可添水再煮，一天内饮水皆以此代替！

三豆乌梅饮的小贴士

此方我喉咙有不适立刻煮来喝，多数都能缓解，特别是肿痛吞咽疼痛的情况。之前同事孩子发烧，扁桃体发炎，也是用此方辅助治疗，效果明显！

菜谱创建时间：2019-11-21 21:52:10