充满希望的太阳花

作者： Emily-baby明阳

玉米面，白面，西兰花鹌鹑蛋的美丽结合，粗粮细作，健康好吃，培养宝宝想象力，审美能力

用料

• 食材：玉米面粉 用量30g
• 食材：白面 用量：30g
• 食材：奶粉 用量：1勺
• 食材：西兰花 用量：3小朵
• 食材：鹌鹑蛋 用量：2枚
• 食材：肠 用量：1根
• 食材：油 用量：少量
• 食材：水 用量：少量

充满希望的太阳花的做法步骤

步骤 1

把玉米面粉，白面，奶粉倒入碗中

步骤 2

煮熟的西兰花🥦加水榨汁

步骤 3

把西兰花汁倒入面粉中搅拌均匀成糊状

步骤 4

平底锅中少油摊饼

步骤 5

把肠对切开，用小刀划开小条不切断

步骤 6

平底锅中少油，把肠围成圆把鹌鹑蛋蛋黄倒在中间（不要蛋清会不好看）

步骤 7

把玉米面西兰花饼剪出花茎叶摆盘

步骤 8

把煎好的太阳花放上，把剩余的西兰花放在底下，一款好吃又营养又好看的希望之花太阳花就做好了

菜谱创建时间：2019-11-20 11:11:53